Tipps zur kurzfristigen Linderung von Mundtrockenheit
Wenn der selbst produzierte Speichel nicht ausreicht, um den Mund längere Zeit feucht zu halten, können folgende Maßnahmen helfen:
- Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme: viel Wasser, Kräuter- oder Früchtetee (zuckerfrei) trinken (empfohlen sind 2-3 Liter pro Tag)
- Kaugummis und Lutschbonbons (zuckerfrei) können den Speichelfluss anregen.
- Auch gekühlte oder gefrorene Getränke, Obststücke, Eiswürfel oder Speiseeis können für ein angenehmes Gefühl sorgen.
- Mund- und Zahnpflege: Eine gute Mundhygiene und regelmäßige zahnärztliche Kontrollen beugen Entzündungen vor.
- Vermeiden Sie trockene Luft
Häufig sorgen diese Methoden jedoch meist nur für eine kurzfristige Linderung.